Oisixの【青汁つづくコラーゲンプラス】でダイエット報告2週目♪

こんにちは、りりえぴです♪

Oisixの【青汁つづくコラーゲンプラス】ダイエット報告2週目です!

この週は、ほとんど体重に変化が起きませんでした、、(涙)

どころか、全く変わっていません。

実は夕食後に間食したり、お休みの日は朝食に、ドライフルーツの

パンやなにやら沢山食べてしまっておりました。

夜置き換えも、、やらなかった(>Ж<)

 

20日に0.3kg増えてしまい、、最後、25日土曜日にやっと0.3kg減り

結局体重は相殺され、変化なしでした。

2月19日(日)  昼置き換え 体重→変化なし
2月20日 (月)  朝置き換え 体重→+0.3増
 2月21日 (火)  朝置き換え  体重→変化なし
 2月22日 (水)  朝置き換え  体重→変化なし
 2月23日 (木)  朝置き換え  体重→変化なし
 2月24日 (金)  朝置き換え   体重→変化なし
 2月25日 (土)  昼置き換え  体重→-0.3減
残りあと1.9kg!

とにかく1.9kg瘦せるまで続けてみます。

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朝置き換えるのは、大分慣れてきました。

もともと朝は、バナナ1本で納めていたので、

それほど苦じゃないのです。

やっぱり夕食を置き換えるのが、これは厳しいです、、

ひもじいです

でもって、青汁を飲んでいるのに、あまりお通じが良くならず、

このせいもあってか、体重があまり変化がないです。

お肌も、ベジール・ウーマンの時より、あまり効果を感じません。

でも、もう少し続けてみます!

 

現在、【つづく青汁コラーゲンプラス】の他に、ダンベル体操、ストレッチ

なども始めてみました。

あと気がついたのが、夜更かしをすると、あまり瘦せない様な気がします。

きちんと睡眠をとって、体を休ませないと、逆に胃が活発に動かず

お腹もあまりすきません。

そこに色々つぎつぎと食べてしまうので、なおさらだめなのかな?

 

最近夜更かししてます、、寝るのが1時15分位、、

起きるのが6時5分、、

朝、家を出るのが7時・・・(>Ц<) ああきつい!

朝置き換えって、いつもジュースかバナナだけでしたし、、

会社に着くとお腹激減りです。

お昼にパンパンに食べて、また家に帰ってくるとお腹がすいてるんですよね。

きちんと早めに休むようにも努力してみます。

 

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今日も訪れて下さりありがとうございました!

 

 

 

 

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